Bikefit · Retül og Motion Logic 3D

3D sykkeltilpasning

Sykkeltilpasning – eller bikefit – består hos oss av kartlegging av utøver, 3D-analyser mens du sykler på rulle og rapport på e-post i etterkant. Her finner du beskrivelsen av prosessen vår, steg for steg.

Book time Se priser

Proffsyklist med 3D-markører under sykkeltilpasning hos Bike Fit Studio

Hva er 3D sykkeltilpasning?

Vi måler hvordan du faktisk sykler – ned på millimeternivå

Sykkeltilpasning er for deg som sliter med å finne riktig innstilling på landeveissykkelen, temposykkelen eller terrengsykkelen – men også for deg som vil maksimere potensialet ditt på sykkelen.

Vi bruker Retül eller Motion Logic 3D til å skanne deg i 3D mens du sykler på rulle. Det gir oss et svært detaljert bilde av arbeidsmønsteret ditt, og gjør at hver justering kan måles og dokumenteres.

Kartlegging av historikk, skader, fleksibilitet og mål
3D-analyse fra begge sider mens du sykler
Oppsett av sko og klosser
Detaljert rapport på e-post med alle mål
Oppfølging og finjustering etter behov

Bestill sykkeltilpasning

Prosessen vår

Slik foregår en sykkeltilpasning hos oss

Sett av ca. to timer per sykkel. Ta med sykkel, sko og det tøyet du vanligvis sykler i.

1 Skjemautfylling Vi begynner med et kort spørreskjema for å bli kjent med historikken din, kunnskapsnivå, skadehistorie og målsetninger. Denne informasjonen er nøkkelen til prosessen – en ideell tilpasning må alltid passe rytteren.

2 Test av din fysiologi En rekke enkle tester av fleksibilitet, kjernestyrke og bevegelighet. Hamstring- og hoftefleksibilitet sammen med god kjernestyrke er nøkkelen til en stabil kjørestilling – spesielt i tempo og triathlon. Beinas innretting og balanse sjekkes.

3 Klossens posisjon Pre-sjekk av klossens plassering og rotasjon. En «nøytral» stilling er et godt utgangspunkt før målingene. Mens du varmer opp observerer vi form og kjørestil.

4 Plassering av markører Systemet bruker infrarøde LED-markører på 16 viktige punkter på kroppen. Nøyaktig plassering er avgjørende for presisjonen. Markørene settes på begge sider, så vi måler både venstre og høyre.

5 Festing av LED LED-ene plasseres på forfot, hæl, ankel, kne, hofte, skulder, albue og håndledd – på svært spesifikke punkter av skjelettet. Posisjonen til hver LED registreres opp mot 100 ganger i sekundet.

6 Måling og registrering Hvert sett med målinger tas mens du er i bevegelse med kontrollert effekt, valgt etter form og nivå for å simulere virkelige forhold. Vi måler fra begge sider for å avdekke ubalanser – og du ser resultatene sammen med oss.

7 Justeringer og nye målinger Sykkelen justeres basert på målingene, og målet med hver justering forklares. Nye målinger kontrollerer effekten. Prosessen gjentas til posisjonen er behagelig, kraftfull og effektiv – ofte 5–10 sett, som tilsvarer over 13 000 enkeltmålinger.

8 Endelig oppsett registreres Det endelige oppsettet og sykkelens geometri måles med et 3D-verktøy. Du mottar en individuell tilpasningsrapport på e-post, slik at du kan gjenskape samme kjørestilling på andre sykler.

9 Eventuell oppfølging Det nye oppsettet må prøves ut på veien over tid. Noen ganger trengs finjusteringer, andre ganger har vi avdekket noe du må jobbe med før neste steg. Justeringer tas gjennom dialog eller en oppfølgingstime.

Oslo Sykkeltilpasning i Oslo Vi tilbyr også sykkeltilpasning i egne lokaler sentralt i Oslo, på Ensjø. Her har vi timer tilgjengelig mandag–lørdag, også på kveldstid et par ganger i uken. Lett tilgjengelig med kollektivtransport eller bil. Sykkeltilpasning i Oslo →

Gi økt sykkelglede i gave Gavekort på sykkeltilpasning Perfekt til syklisten eller triatleten som har alt. For én eller to sykler. Gavekortene er gyldige i ett år fra kjøpsdato og sendes på e-post. Bestill gavekort →

Spørsmål og svar

Ofte stilte spørsmål

Finner du ikke svaret? Ring 98 21 41 09 eller send e-post til post@bikefitstudio.no.

Hvem passer en sykkeltilpasning for?

Alle som sykler mye – fra ferske mosjonister til eliteutøvere. Den passer spesielt hvis du har vondt i knær, rygg, nakke, hender eller sete, hvis du har kjøpt ny sykkel, eller hvis du vil få mer ut av kreftene dine.

Hvor lang tid tar det, og hva skal jeg ta med?

Sett av ca. to timer per sykkel. Ta med sykkelen, sykkelskoene og pedalene du bruker, tøyet du vanligvis sykler i og eventuelle innleggssåler.

Hva er forskjellen på 3D-tilpasning og å bli «målt opp» i en sykkelbutikk?

Vi måler deg mens du faktisk sykler. Med Retül eller Motion Logic 3D registreres 16 punkter på kroppen opptil 100 ganger i sekundet, fra begge sider. Hver justering kontrolleres med nye målinger, ikke bare med øyemål eller kroppsmål.

Kan dere tilpasse alle typer sykler?

Ja: landeveissykkel, grussykkel, CX, terrengsykkel og tempo-/triathlonsykkel. Har du flere sykler, kan du ta to i samme økt til redusert pris.

Hva får jeg med meg hjem?

En individuell rapport på e-post med alle mål og sykkelens endelige geometri, slik at du kan gjenskape posisjonen på andre sykler.

Er oppfølging inkludert?

Kroppen trenger tid på ny posisjon. Små finjusteringer tar vi gjennom dialog på e-post eller telefon.

Timebestilling

Bestill din time online og få bekreftelse til din egen kalender. Ingen betaling før etter timen.

Book time Send oss en melding